Nidra yoga

Offrez-vous une parenthèse unique de relaxation profonde.


Allongé confortablement, entre veille et sommeil, laissez-vous guider par la voix vers un état de détente absolue – corporelle, énergétique, psychique et émotionnelle.


Dans ce lâcher-prise, le subconscient se libère en douceur... Une voie vers le Silence, la


Méditation et le ressourcement intérieur.


Un temps de Nidra équivaut à 4 cycles de sommeil !




Séance en présentiel ou par visio, au choix.

Inscription la veille avant 18h.